生理中 むら。 こむら返り

女子大生がピルをのみはじめた話|むらなみあすか|note

生理中 むら

生理前の性欲の「ムラムラ」とPMSの「イライラ」は関係する?? なんだか思いどうりにいかなくて 「イライラ」すると… なんだか、 股間がムズムズする感じがする。。。 たとえば、 スマホ画面から小さい項目を選択 しようとしている時に、 うまく選択できなくて何度も やり直している時・・・ ムキー!!っていうイライラ感と 同時に股間にムラムラ感を感じる!? その他にも、 退屈だけど集中しなきゃいけない 「授業中」や 「仕事中」にも その感覚が沸き上がってきて ますますイライラする。 ・・・なんていうか恥ずかしい話ですが、 クリトリス(ミニペニス)がギンギンに 勃起して、痛痒いような、ムズムズ、 ムラムラする感じ… セックスしたいとかじゃないんだけど、 イライラが股間を直撃してムラムラが 止まらない。。。 男の人がよくイライラしてるのって こんな感じなのかな~?? なんて思ったり。。。 でも、女の人のムラムラって、 セックスしたりひとりエッチしても 中々解消しないこともあって… 逆に、 性欲に火がついて スッキリしない。。。 なんてこと無いですか?? これって、 10代の頃は自分だけの感覚と 思っていたのですが… けっこう女友達に話してみると、 「あるある、分かるよ~」 って共感してもらえるので けっこうこういう感覚を感じる 女性って多いんだなぁ… と思っています。 でも、 「このイライラするとムラムラする」 「ムラムラするとさらにイライラする」 っていう感覚って本当にじゃまくさい ものですよね?? それに、 この イライラ感って生理前の PMS(月経前症候群)の時期になると さらにパワーアップしませんか?? いつもみたいに、 「きちんと集中したい」 「穏やかな気持ちでいたい」 と思っても、それを邪魔する イライラ・ムラムラの対処法を お伝えします!! 生理前の性欲の「ムラムラ」からくる「イライラ」の原因・メカニズムとは? 生理前に強くなる… 「イライラ」感とそれに誘発される 「ムラムラ」感ってどうして起こるの?? って疑問に感じている女性も 多いかと思います。 しかし、実は 生理前の イライラ感などの PMS(月経前症候群)等の症状の 原因やメカニズムはまだはっきりとは 分かっていません。 ビタミン・ミネラル欠乏説や 女性ホルモンの過剰・不足説など さまざまな説がありますが、 まだ確定的な原因は解明されていません。 しかし、 生理前の時期に多く分泌される 女性ホルモン 「プロゲステロン」が 深く関わっているといわれています。 この生理前に分泌量の増える、 「プロゲステロン(黄体ホルモン)」は とても男性ホルモンに似通った構造を しています。 このムラムラは、 「愛する人とセックスしたい」 というのではなく… バイアグラなどでペニスが充血して 勃起する感覚に近いものだと思います。 というのも、生物学的にみると 生理前の時期は基本的に妊娠しにくい 時期に当たります。 その時期に、 「セックスしたい」というのは あまり理にかなっていません。 単純にクリトリスが充血して、 神経が刺激を受けてムラムラ感を 引き起こしてしまうんですね… このように、 同じ女性ホルモンである 「エストロゲン(卵胞ホルモン)」に 比べると男性的な働きがあるように 見受けられます。 また、このプロゲステロンは 生理前よりも妊娠中に分泌量が増えます。 そのため、 生理前に 「イライラ」するという女性は 妊娠中はさらに 「イライラ」する 可能性があります。 私自身、 約10か月間の妊娠中は 常にイライラ・ピリピリムードで 全然幸せな妊婦ライフでは ありませんでした。 そして、 妊娠前に きちんと体質改善しておけば よかったと後悔しました。 ですので、 生理前に 「イライラ」するという方は ぜひ妊娠前にPMSの体質改善を してみましょう! 生理前の性欲の「ムラムラ」を解消するとPMSの「イライラ」が改善する?? では、 どうやって体質改善すれば よいでしょうか?? そこで、 長年 PMS(月経前症候群)に 苦しんだ私がいちばんおすすめな 改善方法をお伝えします。 それは、 最新の成分 「エクオール」の 摂取です!! 実は、 生理前の時期のつらいPMS改善の為に さまざまなサプリメントを試しました。 そして、 生理前のイライラを改善するには 「エクオール」が一番効果があると 感じました。 実は、 はじめはPMS改善の為にこの エクオールを飲み始めたんですが・・・ この 「エクオール」を服用すると 過剰なムラムラ感や性欲も 抑制することができる事に気づきました。 ですので、 イライラ・ムラムラをすぐに 落ち着かせたい場合には 「エクオール」がおすすめです。 というのも、 婦人科疾患の改善に有効な量は 1日当たりエクオール10㎎の 摂取が必要です。 でも、安価な エクオール製品には エクオールの量が少なかったり、 最悪全く含まれていないものもあるんです!! ( エクオールって表記していいの? って疑問に思いますが・・・) きちんとPMS(月経前症候群)を 改善するにはきちんと エクオールが 10㎎含まれているものを服用しましょう。 さらに エクオールに加えて、 エクオールの生成吸収を助ける 「ラクトビオン酸」を配合して 一番効果的な製品です。 安いからって適当な エクオールを購入したら エクオールの含有量が2㎎や0㎎だった・・・ それって逆にもったいないですよね? お金をドブに捨てているようなものです。。。

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もしや妊娠? 間違いやすい妊娠の超初期症状と生理前症状… どう見分ける?【医師監修】

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冷え症で、出血傾向のある方の、痔出血や月経障害にともなう貧血がある場合などに用いられる。 (ツムラ芎帰膠艾湯) 他社の効能効果なども眺めていると「痔出血・子宮の不正出血・血尿」など出血の症状が記載されていますが、 基本的には不正出血や月経過多に使うことが多いです。 軽い血尿程度にならすぐに改善する事があります。 ただ、芎帰膠艾湯で改善するがすぐに再発するなど「繰り返す血尿」の場合は、必ず泌尿器科を受診して下さい。 四物湯が加わって身体を補う力もあります。 ただこれだけを使うにしては弱い。 改善するためには婦宝当帰膠や芎帰調血飲第一加減など別の処方をベースに使ったうえで、芎帰膠艾湯を状況・体質にあわせて併用するなど工夫しています。 症例:子宮筋腫の出血量が多くて困った 「出血が多くて・・・」のご相談です。 38歳女性 月経過多。 子宮筋腫があるため生理出血が酷い。 生理期間(10日近くある)は貧血状態でフラフラ、家事も満足に出来ない。 病院でホルモン治療をしてみたが副作用で浮腫が出るため辛い。 漢方でなんとかならないか。 病院の検査では鉄分が基準値下限(後略) 既往症:糖尿病 鉄剤は処方されている 芎帰膠艾湯と「 」という処方、病院からは軽いホルモン剤が処方されたので併用してもらうことに。 12月:その次の生理期間はズンズンとした 頭痛が治まった。 2月:仕事が忙しいためか体調を崩し、生理中はダラダラとした出血が再開。 芎帰膠艾湯は全期で継続。 4月:状況は改善。 生理期間が短かった「貧血状態も改善したので仕事にも行けてます!」と電話。 7月:だらだらと長かった生理期間が短くなった。 調子が良いためベースの処方だけを継続して服用。 芎帰膠艾湯は終了。 漢方薬は時間がかかる、、、と思いがちですが、芎帰膠艾湯は意外と効果の早い処方です。 芎帰膠艾湯の処方構成 処方構成を見てみましょう。 阿膠(あきょう)・艾葉(がいよう)・熟地黄・当帰・白芍薬・川芎(せんきゅう)・甘草 (ツムラ芎帰膠艾湯 添付文書より) 処方としては 「血を養うための四物湯」+阿膠・艾葉・甘草です。 血を増やし元気に(補血)しながら、止血の働きも合わせたような処方です。 メインの阿膠・艾葉が止血をしたり血を養う作用があります。 阿膠は婦宝当帰膠などにも含まれていて、 補血養陰(血を補い、陰液を養う)のよい生薬です。 赤ちゃんの安胎に使う場合もあります(別ページに記載したいと思います)。 ただ、阿膠・艾葉・熟地黄などの生薬はやや胃に重い場合があります。 当薬局では山楂子末を併用したり、晶三仙を併用してカバーをしています。 こんな時には芎帰膠艾湯はNG 芎帰膠艾湯は「やや温性に偏る処方」です。 「お風呂に入ると痛みや引きつりが楽になる」そんな場合はOKなのですが、逆にのぼせ・火照りがあるような状況では籠もってしまった熱を下げるような処方(三黄瀉心湯・竜胆瀉肝湯)を使うことが多いです。

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生理の出血量が多い「過多月経」とは。気になる原因や対処法は?

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伊藤:生理の辛さを相談してみるとか? 有村:相談というか、彼に生理だって伝えたら「だからか…」ってむしろ納得してたよ。 橘:どう伝えたら彼氏は理解してくれるかなぁ。 中島:自分の身に起こることじゃないから、こちらが思っているほど、男性は生理について理解してないんだろうね。 でも、わかってあげたいとは思ってくれてるんじゃない? 安西:私は付き合いはじめのときに、生理についてちゃんと説明するようにしてるよ。 生理前、自分はどんなふうになるか、生理は何のためにあるのか、ホルモンバランスや体のメカニズムまで。 全員:それはすごい! 中尾:男性側としても、訳も分からずイライラされるより、理由を説明した方が納得いくだろうね。 安西:うん、あらかじめ自分の状態を伝えておけば、無駄なトラブルは起こりにくいよ。 花田:そのためには、自分自身も、生理周期や生理前の変化をちゃんと把握しておく必要があるね。 萩野:まわりに聞いてみたところ、ほとんどの人は自分の家で捨てて行ってもOKと思ってるらしいよ。 中には、ゼッタイに持って帰ってほしいという人もいたけど...。 相手との関係性にもよるみたい。 中尾:男友達に聞いたら、捨てるのはOKだけど袋に入れるとかの配慮が欲しいって言ってた。 花田:NGの人もいるんだ、なんかショック!礼儀とか女性としての慎ましさが大切なのはわかるけど... 有村:生理を全面否定された気分になるね。 生理があるからゴミも出るのにね~。 花田:「生理は誰にでもあること」っていうのをわかってほしいな。 特別なことでも、おかしなことでもないとわかっていたら、ナプキンのゴミを捨てたくらいで引いたりはしないでしょ! 安西:それも"教育"が必要なんだと思う。 事前に生理について理解を得ていたら問題ないよ。 有村:生理ってわかってもらえていれば、ムダな喧嘩も避けられるし、ゴミが出ることも伝えやすいね。 花田:男性側の理解も必要だし、女性側の配慮も大切。 臭いがもれないようにビニールなどに入れて、ゴミ箱の奥底に!と言うのが正しい処理方法ということかな。 中尾:"ある程度付き合った彼"だったら、それで問題ないね! 花田:実際、生理について男性が理解している範囲は30%くらいだと思う。 安西:今まで付き合った人の大体が、生理についてちゃんと説明しないとわかってくれなかったよ。 中島:逆に、すごい詳しくても、ちょっとコワいしね(笑)。 安西:理解を得るには、やっぱり女性がきちんと説明してあげることが大切なんだと思う!!!! 有村:そうすることで、お互いにとってメリットがあるね。 萩野:男性側の意見を聞いたところ、彼女やパートナーのことなら生理についても積極的に理解したいと思っているという人が多かったよ! 橘:もしも、喧嘩しちゃったら「生理でイライラしててゴメンね」って自分から素直に謝ることも大事。 中尾:女性側も「わかって」だけじゃダメなんだね!生理サイクルや自分の変化について、身近な男性に普段から話をしたり、きちんと説明したり"教育"をしなくちゃいけないんだと改めて感じました。

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