豆乳 人気レシピ。 豆乳スープで作る人気1位レシピは?隠し味は味噌で簡単!ダイエットにも!

豆乳スープで作る人気1位レシピは?隠し味は味噌で簡単!ダイエットにも!

豆乳 人気レシピ

- 2015年 4月月28日午後11時09分PDT トマトクリームパスタを豆乳でアレンジした人気のレシピです。 豆乳で作ることでヘルシーでまろやかな仕上がりに。 トマトの風味が効いているので、豆乳の独特な風味も感じづらく美味しくいただけそうです。 エビや貝などシーフードを合わせると豪華な一皿に。 休日のランチやおもなし料理にもおすすめです。 豆乳が中途半端に余ってしまった時にも活躍してくれそうです。 スープなど定番の使い方以外にも、メインのおかずやお菓子、お食事系などいろいろなアレンジレシピがあります。 一度開けてしまった豆乳は早めに消費したいので、大量消費できるレシピがあると安心ですね。 簡単に作れるレシピもたくさんご紹介しましたので、ぜひ参考にしてみて下さいね!• 「App Store」ボタンを押すと iTunes(外部サイト)が起動します。 アプリケーションは iPhone、iPad または Android でご利用いただけます。 Apple、Apple のロゴ、App Store、iPod のロゴ、iTunes は、米国および他国の Apple Inc. の登録商標です。 iPhone は Apple Inc. の商標です。 iPhone 商標は、アイホン株式会社のライセンスに基づき使用されています。 Copyright C 2017 Apple Inc. All rights reserved. Android、Android ロゴ、Google Play、Google Play ロゴは、Google Inc. の商標または登録商標です。

次の

豆乳を使った人気レシピ【料理の種類:麺】おすすめ10選

豆乳 人気レシピ

がおいしい! ゲストさん 13:50• がおいしい! ゲストさん 13:40• がおいしい! ゲストさん 13:31• がおいしい! ゲストさん 13:29• がおいしい! Shirleyさん 13:11• がおいしい! ゲストさん 12:57• がおいしい! ゲストさん 12:49• がおいしい! ゲストさん 12:32• がおいしい! ゲストさん 12:13• がおいしい! ゲストさん 11:50• がおいしい! ゲストさん 11:49• がおいしい! ゲストさん 11:38• がおいしい! ゲストさん 11:30• がおいしい! ゲストさん 11:28• がおいしい! ゲストさん 11:15.

次の

豆乳の人気レシピまとめ!ヘルシーで栄養満点のおかずやデザート!

豆乳 人気レシピ

【材料】• 刻みにんにく:小さじ1• オリーブオイル:適宜• 豚バラ肉(ひと口大):200g• ブロッコリー(小房に分ける):6房• 豆乳:100cc• 牛乳:200cc• 味噌:小さじ2• 白ごま:小さじ1• 輪切り唐辛子:少々• レトルト玄米ごはんパック(160g):2個• クコの実:適宜 【作り方】• レトルト玄米は、パッケージの表記通りレンジで温めます。 味噌、白ごま、鶏がらスープの素、唐辛子を混ぜ合わせます。 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが立つまで炒めます。 豚肉を加えて火を通し、ブロッコリー、白菜の順に加えて炒め合わせます。 豆乳、牛乳を加えて温め、2を溶かし入れて加熱します。 1を加えて3分ほど加熱し、器に盛り付けてクコの実をトッピングしたら完成です。 【材料】• オリーブオイル:適量• 白菜:3枚• 小松菜:4枚• えのき:適量• 豆乳:適量• 味噌:適量• こしょう:適量• スパゲティ:適量• 塩:適量 【作り方】• 塩を入れた湯でスパゲティを茹でます。 白菜は葉と芯に分け、葉はざく切り、芯は3等分にしてざく切りにします。 にんにくは薄切りにします。 小松菜は葉と茎にわけ、それぞれ食べやすい大きさに切ります。 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、炒めます。 2の芯、4の茎を加え、しんなりしたらほぐしたえのきを加えます。 豆乳、残りの2、4を入れ、全体に火が通ったら味噌、こしょうを加えます。 茹で上がったスパゲティを入れ、全体を混ぜ合わせたら完成です。 【材料】• 白菜:4枚• 鶏ひき肉:100g• 塩:少々• 黒こしょう:少々• 木綿豆腐:50g• 生姜(みじん切り):5g• 玉ねぎ(みじん切り):80g• にんじん:40g• ブロッコリー:50g• 醤油:小さじ1• 薄力粉:適量• 調製豆乳:400cc• 顆粒コンソメ:少々 【作り方】• 白菜は根元のかたい部分を取り除き、芯の厚い部分を切ります。 耐熱皿にのせてラップをかけ、500Wのレンジで3~4分加熱します。 豆腐はキッチンペーパーに包み、500Wのレンジで1分加熱して粗熱を取ります。 にんじん、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、下茹でします。 ボウルに鶏ひき肉、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまで混ぜます。 生姜、玉ねぎ、醤油、3を崩しながら加え、さらに混ぜます。 鍋に豆乳、コンソメを入れて沸騰直前まで温め、7を並べ入れます。 弱~中火で10分ほど煮込み、4を加えて1分加熱します。 皿に盛り付け、黒こしょうを振ったら完成です。 【材料】• 白菜:4枚• 豚肩ロース肉:150g• 乾燥しいたけ:4枚• にんにく(みじん切り):1片• 豆乳:100cc• 和風だしの素:5cc• 薄口醤油:5cc• 小麦粉:適量• 塩:適量• こしょう:適量• サラダ油:適量 【作り方】• 乾燥しいたけは、砂糖(分量外)を入れた水に一晩つけて戻します。 白菜は葉と芯に分け、葉は大きめのざく切りに、芯は均等の大きさに切ります。 戻したしいたけは、軸を切り落とし、半分に切ります。 豚肉の両面に小麦粉を振ります。 フライパンに油、にんにくを入れて熱し、香りが出るまで炒めます。 豚肉を重ならないように広げ、その上に白菜の芯をのせ、蓋をして蒸し煮にします。 火が通ってきたら白菜の葉、3、和風だしの素、豆乳を加え、蓋をして煮込みます。 塩、こしょうで味を調え、醤油をたらしたら完成です。 【材料】• 白菜:適量• しめじ(ほぐす):適量• A鶏ひき肉:適量• A玉ねぎ(みじん切り):適量• A絹ごし豆腐:適量• A塩:少々• Aおろしにんにく:お好みで• Aおろし生姜:お好みで• 片栗粉:適量• 塩:適量• 水:500cc• 豆乳:500cc• コンソメ:2個• ブラックペッパー:適量• おろしにんにく:適量• オリーブオイル:適量 【作り方】• Aの材料を粘りが出るまでよく混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜます。 白菜は葉と芯に分け、それぞれ食べやすい大きさに切ります。 鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、2の芯を加えて炒めます。 芯が透明になってきたらしめじを入れ、水、塩を加えます。 1のひき肉だねを丸めて鍋に入れ、煮立ったら豆乳を加えます。 コンソメ、ブラックペッパーを加え、2の葉を加えて煮込みます。 食材に火が通ったら完成です。 【材料】• 鶏もも肉:1枚• 白菜:4枚• ねぎ:1本• 水:200cc• 卵白:3個分• 塩:少々• 豆乳:200cc• めんつゆ(3倍濃縮):50cc• 和風顆粒だし:小さじ1 【作り方】• 白菜、ねぎは食べやすい大きさに切ります。 にんじんは短冊切りに、しめじは根元を落としてほぐします。 鶏肉はひと口大に切ります。 ボウルに卵白、塩を入れ、ツノが立つまで泡立てます。 鍋に水を入れて沸騰させ、鶏肉を加えてアクを取ります。 蓋をし、弱火で5分ほど煮たら豆乳、めんつゆ、和風顆粒だしを加えます。 1、2を加えて2~3分煮込み、4のメレンゲをのせたら完成です。 【材料】• 白菜:2枚• メークイン:2個• にんじん:1本• 玉ねぎ:1個• ベーコン:6枚• バター:20g• シチューのルー:適量• 豆乳:500cc• 水:500cc• こしょう:適量 【作り方】• 白菜はざく切りにします。 にんじんは乱切りにし、下茹でします。 じゃがいもは乱切り、玉ねぎ、ベーコンは食べやすい大きさに切ります。 ブロッコリーは小房に分けます。 フライパンにバターを入れて溶かし、玉ねぎ、ベーコンを炒めてこしょうを振ります。 じゃがいも、ブロッコリーを順に加え、白菜を入れてさらに炒めます。 水を加えて蓋をし、しばらく煮込みます。 豆乳を加えて煮立て、シチューのルーを溶かし入れたら完成です。 【材料】• 厚揚げ:1パック• 舞茸:1パック• しめじ:1パック• えのき:1パック• 青ねぎ:1パック• 生姜(千切り):適量• 豆乳:1000cc• コンソメ粉末:大さじ2• バター:大さじ1• オリーブオイル:適量• 塩こしょう:適量 【作り方】• 白菜は食べやすい大きさに、厚揚げはひと口大に切ります。 舞茸、しめじ、えのきは石づきを取り、小房に分けます。 フライパンにバターを熱し、2を炒めます。 別の鍋に白菜を敷き詰め、厚揚げをのせて豆乳を注ぎ入れます。 火にかけて蓋をし、中火で煮込みます。 沸いてきたら火を弱め、3のきのこ、コンソメを加えてひと煮立ちさせます。 塩こしょうで味を調え、生姜、青ねぎをのせます。 オリーブオイルをまわしかけたら完成です。

次の