キリ クリーム チーズ。 【みんなが作ってる】 キリ クリームチーズのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが333万品

quiz.interreg4c.eu: [冷蔵] キリクリームチーズ10P: 食品・飲料・お酒

キリ クリーム チーズ

「クリーム」と「チーズ」が あべこべになってるだけで 同じモノじゃないの? って思ってる人も いるんじゃないでしょうか。 調べてみました。 クリームチーズとは まずは クリームチーズから。 スーパーでも よく見かけますよね! 原材料を見てみると 同じように見える クリームチーズでも メーカーによって 微妙にちがいました。 また 同じブランドでも いろんな種類がありますが アルミホイルの 個別包装タイプで 3つのブランドを 比べてみました。 キリ フィラデルフィア 笑う牛 生乳 ナチュラルチーズ ナチュラルチーズ クリーム バター バター 乳たん白 乳たんぱく質 脱脂粉乳 食塩 寒天 乳たん白 乳化剤 乳化剤 乳化剤 乳清ミネラル 安定剤(ローカストビーンガム) pH調整剤 pH調整剤 酸味料 「フィラデルフィア」と 「笑う牛」の原材料にある 「ナチュラルチーズ」が 何なのかが気になって 調べてみたら 「笑う牛」の ナチュラルチーズは エメンタールのようです。 クリームチーズの栄養成分表 「フィラデルフィア」の 栄養成分表は見つからず 「キリ」と「笑う牛」を のせておきますね。 キリ 18g 笑う牛 17. 5g カロリー 61kcal 43kcal たんぱく質 1. 6g 2. 0g 脂質 5. 7g 3. 3g 食塩相当量 0. 3g 0. 3g リン 152mg 160mg 炭水化物 0. 3-1. 5g 1. 3g ナトリウム 108mg 120mg カルシウム 106mg 109mg カリウム 15mg 36mg 「キリ」が18g 「笑う牛」が17. 5gなので ほぼ同量なのに カロリーや脂質 カリウムやたんぱく質の 量がかなりちがいます。 「フィラデルフィア」の 栄養成分表が 見つからなくて とっても残念。 もし見つけたら アップしますね! チーズクリームとは クリームチーズは クリームタイプの「チーズ」。 冷蔵庫に入れとくと 形を保っているけど 常温に戻して練ると すぐに クリームみたいになります。 それに対して チーズクリームは チーズの入ってる「クリーム」。 いろんなレシピが あるみたいですが クリームチーズが 入ってることが多いようです。 私のお気に入りレシピは やわらかくした クリームチーズを練って クリームチーズの倍の量の 7分立ての生クリームを 混ぜたもの。 生クリームの代わりに ヨーグルトや豆乳でも チーズクリームができます。 とろ~りとした チーズクリームで カナッペをつくったり 砂糖少々を入れれば デザートにもなったりで.

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おやつやちょっとしたおつまみに最適なキリのクリームチーズですが、美味しい物はやはりカロリーや糖質が気になります。 今回は美味しいキリのクリームチーズのカロリーと糖質についてまとめていきます。 スポンサードリンク キリのカロリーは? キリのクリームチーズには現在、プレーン、ハーブ&ガーリック、クリーミーオニオンの3フレーバーがラインナップされています。 そこで、この3つのクリームチーズのカロリーと同じフレーバーのチーズとカロリーを比較してみたいと思います。 <プレーン> 子供のおやつやおつまみ、小腹が空いた時などにちょっとつまめるお手軽なプレーン味。 カロリーは 1個(18g)61kcal。 QBBのベビーチーズのプレーンは1個16gで50kcal。 フィラレルフィアのクリームチーズ(プレーン)は1個15gで52kcal。 キリの方がちょっと1個あたりの量が多いのでその分、カロリーもあります。 <ハーブ&ガーリック> お酒のおつまみに最適なハーブ&ガーリック味。 カロリーは 1個(18g)で61kcal。 ブルサンのガーリック&ハーブ味は30gで118kcalなので、15gで59kcalです。 気持ちキリの方が高めでしょうか。 ちなみに…ハーブ&ガーリックのカロリーは、たけのこの里(食べきりサイズの8個入り)1袋、不二家のホームパイ贅沢仕立て(18枚)1包と同じカロリーなんですよ。 <クリーミーオニオン> 玉ねぎがクリームチーズにあってるんです。 カロリーは 1個(18g)で62kcal。 ブルサンのオニオン&チャイブ味は30gで116kcalなので15gで58kcalです。 ちなみに…赤城乳業のガリガリ君パイン味1本、洋菓子店のシャトレーゼのマカロン(フランボワーズ)と同じカロリーです! 糖質はどうなの? 健康やダイエットの為にはカロリーと同じぐらい重要なのが糖質です。 むやみやたらに糖質をカットすれば良いと言う訳ではありませんし、栄養が偏っていてもいけません。 自分に合った糖質を知る事がとっても大切です! 糖質を求める数式は 糖質=炭水化物-食物繊維 ですが、クリームチーズにはほとんど食物繊維がないので炭水化物の数値を糖質にして考えてみましょう。 では、美味しいキリのクリームチーズの糖質はどれぐらいの量なのか? <プレーン> 炭水化物(糖質)…0. 3~1. 5g <ハーブ&ガーリック> 炭水化物(糖質)…0. 4~1. 2g <クリーミーオニオン> 炭水化物(糖質)…0. 3~1. 糖質必要量は個々の運動量によって異なってきます。 ご飯1杯の糖質はおよそ53. 4gなので3食食べれば160. 2gになります。 主菜や副菜からも糖質を摂取しますが、キリを3個食べたとしても一日に必要な糖質摂取量を激しくオーバーする事はなさそうです。 ですが、くれぐれも食べすぎには注意したいですね。 参考: 関連記事.

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キリ クリームチーズ|楽天西友ネットスーパー

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